超级干货:一文告诉你该如何通过网络学习
特别感谢作者 海辛 的投稿 医学生微信平台授权刊发* 同类型资源原则上只推荐一个最好的,均为个人经验,所以可能有强烈的主观色彩。
* 大纲如下,大分类为国内与国外,在文章的末尾会附上翻墙方法的推荐。下文会尽量详细的介绍每一个推荐的资源及推荐理由,如果没有耐心可以直接参考下图:
国内资源• 图书馆
如果学校里有教如何使用图书馆电子文献搜索的课程,建议越早学习越好。图书馆购买的数据库是大学最有价值的学习资源之一(或许没有之一)。学会利用图书馆的数据库,可以让你从多数情况不能提供有用甚至真实信息的百度搜索中彻底解放出来。
医科类的资源搜索,中文推荐CBM结合CNKI,英文推荐Ovid与Pubmed。下文只大致说使用思路,详细的使用方法可以通过选课或者网上搜索。
(在川大,都可以从图书馆主页的接口中进入,用学校的账号进行免费的下载)
(1)CBM(中国生物医学文献数据库),通过这个数据库使用“主题词”和“副主题词”进行搜索,会出现相应文献,因为搜索到的文献下载较为麻烦,所以一般结合CNKI进行使用,举两个例子:
1. 搜索内容为“铅中毒的病因”,则在主题词里选铅中毒,在副主题词里选病因。
2. 搜索内容为“卵巢肿瘤与子宫内膜异位症的内在联系”,则在主题词里选卵巢肿瘤,再重新搜索并在主题词里选子宫内膜异位症,最后合并两次搜索。
(2)CNKI:文献较全,但是因为涵盖各个学科,所以如果想搜索到的词汇本身可能跨专业,就可能会搜到很多其他学科的东西,所以建议先在CBM里搜索到具体的文献名称,之后再复制文献名称到CNKI里进行下载。
(3)OVID/PUBMED:国外文献,搜索思路同CBM。其中PUBMED的文献是免费下载,所以你可以在各处都能搜索到,同时你可以订阅相关的话题或者领域,一旦有新的文章后PUBMED会给你发邮件。
Google学术也很好用,大部分文献可以直接下载,还可以订阅相关作者,作者有新的文章后就会发邮件通知你。但是因为不属于数据库就不在这里做推荐了。
至于搜索到的文献质量如何评价,最简单的方法是看下载量和引用量,如果感兴趣可以看知乎上这个回答:
“怎样评价一篇文献综述?http://www.zhihu.com/question/22773488/answer/24178925”
• 在线课程
(1)MOOC学院
全称大规模开放式在线课堂(MassiveOpen Online Course),其整合了国外许多大学的在线课程网站(包括Coursera, edX, OpenLearning, FutureLearn等)
与传统的网易公开课等不同的地方在于,如果完成了这门课程,你可以取得开设这门课程的大学的关于这门课的结课证书。(结课证书得到认可,我身边已有人将证书放入简历中)而要完成这门课程你通常需要:完成课程作业、参加线上小组讨论和参加线上考试。
所以比起传统的公开课,它更强调师生之间的互动,在足不出户便可获得世界级名师的指点的同时,与来自世界各地的大学生进行交流。(我的话因为平时课业本来就比较繁重,所以在MOOC上一般只修读比较简单、课程量比较轻的人文类课程~)
(2)TED
TED(technology, entertainment, design)是美国的一家私有非营利机构,该机构以它组织的TED大会著称,每年3月,TED大会在北美召集众多科学、设计、文学、音乐等领域的杰出人物,分享他们关于技术、社会、认得思考和探索。
每个视频长度在15~20分钟左右,不止包含医学的议题,作为一个21世纪的有志青年,我建议可以作为日常提升个人修养和拓宽眼界的视频~ 每天午休的时间或睡觉之前看一个~
• 医学知识科普
(1)丁香医生
可能是国内做的最好的健康搜索引擎类APP,可以搜索到【靠谱的】科普文章、药品和疾病。同时通过“常见症状”自查疾病,还有“扫一扫”扫描药品包装上的条纹码,查询药品价格。
(2)丁香园论坛
医疗行业者通常使用的论坛,用户群体多为专业人事,每个版块里会有“病案讨论”“学习资源”等子版块,垃圾信息很少。注册需要邀请码,但似乎只要关注丁香园微信ID即可收到(为了避免广告嫌疑,若有需要诸位可以自己上网查查……)
(3)知乎专栏
知乎是个好地方,有许多职业的医生和医疗行业工作者会在上面回答问题和开设科普专栏,可以学到很多东西,同时有能力的话,可以尝试根据自己的医学知识去回答一些力所能及的问题,在你回答的过程中同时会学习到更多的知识。
像田吉顺(妇产科医生)、黄衔(消化科医生)、咖喱鸡(心外科医生)、初洋(前骨骼医生)……等等都是值得关注的账号,他们大多出自有名的大医院,在知乎回答问题的同时也在知乎上开设了专栏,是不可忽视的良好学习材料。
举例就举男神鸡大夫和学校里同级的Kelly君:
咖喱鸡是我最喜欢的心外科医生(/////////) (同时也只认识这一个心外科医生),优点是幽默可爱段子手(在微信订阅号中疯转的《医院科室间的鄙视链》就是他写的),同时他会在知乎上分享许多他在学生时代做医学生的体验(比如“学医是一种怎样的体验”啊,“考试完全避开重点是一种怎样的体验”啊之类的23333)总而言之就是超可爱!
Kelly是我校公共卫生学院的学生,在营养流行病学已有一定基础,走在逐渐成为知乎大V的路上,是我个人很好的朋友+学习的榜样~ Kelly回答的问题以及答题的方式也都十分有趣,推荐她也是想鼓励更多的医学生加入到科普大军的阵营中~ 对个人的提升很有帮助!
• 播客Podcast:太医来了
播客就是传统意义上广播的衍生,是一种广播节目。《太医来了》是IPN旗下的播客,是一档由职业医生主持的谈话类节目,涉及医疗、医院及整个行业,每一集40分钟到1个小时,一个月3~4期节目。
之所以推荐一是因为内容优质,二是因为播客可以填充我们运动和吃饭之类的时间进行学习,我去健身房前会习惯性在手机里下一两集《太医来了》,在运动的时候戴上耳机听。
国外资源• 新闻资讯 MedScape (不需要翻墙)
无数大神推荐,既有网页,也有App。注册后可根据你所选的专业和领域,每日给你推送最新的医学新闻。因为还是学生,所以我的专业选择的是Medical Student,订阅的领域里选了Public Health,网页端长这样:
主要分为三个板块,除开第一个板块的Medical News 以外,第二个模块是 Drug&Disease,里面就是一个数据库,有各种疾病,术式,相互作用,计算器。在pad端,可以离线试用。第三个模块是 CME&Education,里面有很多医学教育的条目,有许多手术中实操的教育视频,领域里知名人士会来分享经验,据说可以在上面赚学分,但我没试过。手机端长这样:
• 医学知识记忆类(平板可使用的APP,部分在手机电脑也有客户端,除了Essential Anatomy以外,皆为免费)
(1)医学单词类 MedWord Master
因为医学单词很多都是直接源自拉丁文,所以真的很难记忆,这款APP挺适合进行医学单词的学习。单词分类原则为:系统—功能/外观/位置,在Category里选择系统,在Group里选择Function,Appearance,Location,选好后会有相应的测试,首先会读一遍听到单词的发音并且看到相应的描述,然后需要你填入单词的拼写。填好后会有纠正界面。
(2)人名命名的疾病 Eponym
人名命名的疾病可以把人虐的死去活来,这款APP的内容很全,左边是检索,右边是相关描述。有随机功能,抖M的话,可以在茶余饭后猜猜是什么病2333333
(3)解剖类 Essential Anatomy
非常叼炸天的一款解剖软件,已经有男性和女性两个系统,可以往纯的骨骼上添加各种单独的系统,并且可以把系统上甚至每一根血管点开看相关的说明,功能包括检索、透明、发音、解释等。虽然收费,但个人认为比解剖图谱解剖模型之类的都更有性价比的多!!非常适合学习!十星推荐!!!
• 在线课程 YouTube
因为MOOC不翻墙也可以用,所以这里只推荐需要翻墙才能用的YouTube,绝对不能把YouTube等同为国内的视频网站,YouTube上有非常!非常丰富的学习资源,许多手术都可以在上面找到质量很高的视频。
这里重点推荐几个医科类的科普视频。
(1)CrashCourse的解剖学和生理学
CrashCourse 是John Green创建的旗舰级别科普频道,做系统的以学科为单位的科普。他们邀请大学教授、博士等专业人员参与制作,把某个领域最重要的基础知识通过几十个视频介绍一下,每一集只有十分钟,看完一个系列基本对这个学科有个大致了解。
因为是医学生这里就重点推荐一下Anatomy & Physiology,比学校老师讲的会有趣很多,可能适合准备进入医学院校,或者大一大二的学生看。CrashCourse还有其他的节目,像天文学、知识产权、心理学、世界历史之类的,都很有意思。国内有CrashCourse的翻译组织,但个人觉得除了微博@鸾爷的翻译以外,其他人的翻译都不能看。
(2)Healthcare Triage
你以为健康方面的谣言只有中国有吗?NONONO,其实各个国家都会有。这个频道主要涉及健康、卫生、医疗方面的科普,经常破除健康方面的谣言比如转基因食品之类的。
主办方是印第安纳大学医学院的副院长,有些食品完全就是个meta analysis或literature review….长度在5~10分钟左右,以后有空的话我可能会翻译搬运一下这个频道的视频~
(3)TheBrain Scoop
频道主是在Field Museum工作的Emily,主要是关于动物解剖和博物馆学的内容,似乎和医学没太大关系但是非常有趣~~处于私心就推荐一下哈哈
(4)如何找到YouTube上的好的栏目?
授人以鱼不如授人以渔,想在YouTube上找到好的频道可以通过这个数据网址:http://vidstatsx.com 然后在“MostSubscribed”里选“Education”,会告诉你科普领域内订阅最多的频道。
看教育类下面第一个就是CrashCourse ~~
还有一个更直观的方式就是看赞反比(赞同和反对的比值),通常来说赞反比>50,那多半就是很不错的节目了,>100就十分值得推荐。
结语
最后讲一下翻墙,我的建议是,每个月花十几块人民币买个靠谱点的代理吧,别老想着免费的,实在太不稳定。而这点开销绝对值得。墙外的优质资源真的非常·非常多,从UCI交换回SCU后,最大的感触就是我们使用互联网的效率远远低于国外的学生。
我使用的代理有两个,一个是GreenVPN,一个是鱼摆摆。
(1)GreenVPN
无论安卓还是苹果,手机还是电脑,都可以使用。而且安装下来后会有详细的操作说明,所以不用担心用不来。GreenVPN可以选择付费或者免费,付费每月18元有许多线路可以使用,免费有两个线路可以使用,但是缺点是每20分钟就会断一次。
(2)鱼摆摆
如果你用的是mac,强烈建议使用鱼摆摆,一个月9元,自动识别网址来自国内还是国外,速度快并且稳定,感觉似乎没有墙一样。
愿你见到更大的世界。
最后,朋友们一定不要忘了麻醉医生必备的网络社区:新青年麻醉论坛(www.xqnmz.com),十万麻醉医生共同的网络家园!
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棒极了,炒鸡有用。私藏之! 炒鸡实用的文章!
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