肱骨髁上骨折，术后怎么练？

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2020年8月21日早上，我带上我小水壶，开启手机keep，打开歌曲。在我常跑步的路线上开始了我的有一个线上马拉松跑步。可是刚跑了2km多一点。一辆货车呼啸着逆行冲上人行道从我身边飞过。我倒了，看着远处翻滚的货车，我知道我被撞了，右臂剧痛，很快周围围上了好多人，120，通知家人。然后就是在痛苦中等待，痛痛痛，全程清醒的我忍受着骨折的剧痛。
右侧肱骨髁上开放性粉碎性骨折。还有多长擦伤。两次手术，取的自己的髂骨。今天已经是我第二次手术后第48天，肘关节伸不直，能曲大概90左右，哎，什么时候我能恢复到从前....我还能是从前那个少年吗？

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小小麻f

肘关节活动受限是因为疼痛吗？怕关节僵硬的话咨询骨科看能否在臂丛镇痛后活动。

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理论上讲，只要骨关节面正常，就能够恢复至正常，但要有坚强的决心和毅力进行功能锻炼才能达到理想状态。根据那两根针和固定钢丝估计，可能也需要楼上战友说的办法--臂丛麻醉后肘关节松解术。

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谢谢大家，还没到两个月，过几天就拍片看看，可以话麻醉下松解一下，每天的康复都是历练呀，疼

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感谢各位小伙伴的关心。