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谈起心肺复苏，您需要知道的那些事儿

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发表于 2023-2-23 23:12:56 | 只看该作者回帖奖励

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本帖最后由糖糖不次糖于 2023-2-23 23:20 编辑

以下文章来源于心肺复苏哈尔滨，作者张剑
谈起心肺复苏时，难免有些误解会阻止人们采取必要的行动，甚至付出生命的代价，了解下面这些事情将有助于拯救生命。

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2023-2-23 23:12 上传

不要等待

如果看到有人突然晕倒，立刻拨打急救电话，不要等待专业救援人员。

研究表明，心肺复苏术每延迟一分钟，生存机会就会降低约 10%。而旁观者的心肺复苏术可使患者生存机会提高到二至三倍。

应对心脏骤停的正确步骤是：

– 检查患者有无反应，呼吸是否正常，如果无反应且呼吸不正常或无呼吸则需要开始心肺复苏。

– 拨打急救电话，如果其他人在场，让第二个旁观者拨打电话。接线员可以引导救援人员进行心肺复苏术。

– 当第二个旁观者去取自动体外除颤器（ AED）时，就开始心肺复苏术，不要停止心肺复苏术去寻找AED。

要进行心肺复苏术，请将一只手掌根部放在胸部中央，另一只手放在上面并将手指相扣。以每分钟 100 到 120 次的速度用力快速垂直向下按压。（这是Bee Gees的“Stayin' Alive”的节奏。您也可以在网上搜索“节拍器”并输入“110”。）

您不需要认证

能够参加心肺复苏培训固然很好，但是您不需要许可证就能实施心肺复苏。对于挽救生命证书不是必须的。

《中华人民共和国民法典》第184条规定：因自愿实施紧急救助行为造成受助人损害的,救助人不承担民事责任。

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不要浪费时间检查脉搏

如果看到有人晕倒，轻轻摇晃病人，问：“你还好吗？”

如果他们没有呼吸或仅有叹息样呼吸时，就开始心肺复苏术。

过去人们被告知要检查脉搏，但非专业救助者不需要这样做，找到胸部中间的位置——两乳头连线中点，然后开始用力快速按压。

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不要太拘谨

根据美国心脏协会的统计数据，美国每年约有350，000名美国成年人经历院外心脏骤停。但旁观者或非专业救助者的心肺复苏仅占这些病例的 40%左右。研究表明，低收入和以黑人为主的社区的人比收入较高的白人社区的人较少接受到旁观者心肺复苏术，女性接受心肺复苏术的概率也低于男性。

胸部按压可能需要脱掉或剪掉患者的衣服，脱下胸罩来按压胸部中间或应用 AED电极板，即使这可能让人感觉不舒服，但可以挽救生命。

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不要担心口对口呼吸

如果你对向陌生人呼吸持谨慎态度，在最初的几分钟内仅使用徒手心肺复苏和使用人工呼吸的传统心肺复苏术一样有效。

口对口复苏 - 每30次按压后两次急救呼吸 - 对于婴儿、儿童以及窒息或溺水导致的心脏骤停很重要。但如果你不知道该怎么做，只按压仍然很棒。

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不要担心伤害到别人
关于心肺复苏术的最大误解之一是，你可能会伤害心脏骤停的人。

但最大的风险是不采取行动，无论是对合法性、适当性还是骨折的担忧，当有人倒在你面前时，不做或不参与旁观者心肺复苏术实际上会造成更多的潜在危害。

如果一个人的心脏停止了，他们已经死了，因此，心肺复苏引起的任何问题都不如不做心肺复苏术那么糟糕。

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不要害怕移动他们

如果有人以扭曲的姿势摔倒，你不得不把他们拉直，让他们仰卧。如果他们在床上或沙发上，最好将他们放到地上，以便在坚固的表面上进行心肺复苏术。

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您可能会在认识的人身上使用心肺复苏

有些人认为他们永远不需要使用心肺复苏术，他们会说，我的家人很健康，或者他们认为他们不太可能遇到任何需要帮助的人，事实并非如此。

研究表明，超过70%的心脏骤停发生在家庭或私人住宅中。因此，学习心肺复苏术应该是任何家庭安全计划的一部分。

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学习可以很简单

参加心肺复苏术课程将帮助人们知道如何应对。

现在有多种方法可以学习心肺复苏术。你可以通过心肺复苏•哈尔滨公众号服务页面中的“急救科普”服务进行线上学习，也可以通过“培训报名”服务预约线下培训。我们讲授心肺复苏、自动体外除颤器（AED）的使用、异物梗塞处理等急救技能。如果你需要其他急救、复苏与灾难医学的相关信息，都可以联系我们。我们相信技能培训与建立信心将帮助你在最需要的时候出手拯救生命。

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您有资格使用AED

AED 可以电击心脏恢复节律，但与心肺复苏术一样，需要快速使用。你应该在你经常活动的地方寻找到一个。

如果您所在的地方缺少一个，建议与管理者交谈。如果您为自己的场所购买一台，请将其注册到当地的 EMS 系统，以便急救中心调度员知道将人员引导到哪里。

一些 AED 可能会说它们仅适用于训练有素的人员。忽略这一点，通过语音和视频提示，它们被设计为可供从未见过它们的人使用，从六年级学生到老年人。

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并非只有你一个人

拯救人们免于心脏骤停需要社区的努力。当我们看到生存率较高的辖区、城市和国家时，这是因为社区参与其中，社区正在做出这些努力。

这意味着你不会独自面对紧急情况。其他非专业响应者，急救调度员，急救人员和医务工作者都是链条的一部分。

你并不孤单，还有其他人在挽救生命的使命中支持你。

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请点击下方：心肺复苏教学视频，学习心肺复苏吧！

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2023-2-23 23:12 上传

英国心脏基金会示范心肺复苏

参考资料：
https://www.heart.org/en/news/2023/02/01/11-things-to-know-to-save-a-life-with-cpr

图文：张剑
排版：张剑
校审：韩非

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