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楼主: 快乐哈哈
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[医护心情] 快乐哈哈的博客史

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11#
 楼主| 发表于 2008-12-4 13:07:31 | 只看该作者
郭敬明的经典语录:



1.参考书是中国除了钞票外最抢手的印刷品。

2.你说过的不好,我会很难过
你说过的好,我会更难过。 (心痛啊~~)

3.我颠覆了整个世界,只为了摆正你的倒影。 (经典!!)

4.我知道你们都消失了
可是如果有一天 ,我是说如果。
如果有一天 我伤心难过了 你们会回来看我吗?

5. 无限温柔里的漫长时光
无限漫长时光里的温柔

6. 假如有一天我们不在一起了 ,也要像在一起一样 !

7.什么叫快乐?掩饰自己的悲伤对别人微笑。

8.孤单的人总是记住生命中的每一个人
所以我总是意犹未尽的想起你`` 在每个星光坠落的夜晚一遍一遍数我的寂寞。

9. 我没哭,只是眼泪流下来了 (看似很矛盾,去很经典呢)

10. 时间是最好的治愈师,再多的伤口,都会消失在皮肤上,溶解进心脏,成为心室壁上美好的花纹。

11.那些曾经我们念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里,
被我们遗忘了.

12.就算全世界都背叛了你我都会在你身边,有地狱我们一起去猖獗。 (这句我喜欢!!)

13.你永远都看不到我最寂寞时候的样子,
因为你不在的时候,我才最寂寞。

14. 每一个女生的生命里,都有着这样一个男孩子。他不属于爱情,也不是自己的男朋友。可是,在离自己最近的距离内,一定有他的位置。看见漂亮的东西,会忍不住给他看。听到好听的歌,会忍不住从自己的mp3里拷下来给他。看见漂亮的笔记本,也会忍不住买两本另一本给他用。在想哭的时候,第一个会发短信给他。在和男朋友吵架的时候,第一个会找他。尽管不知道什么时候,他会从自己生命里消失掉,成为另一个女孩子的王子,而那个女孩也会因为他变成公主。可是,在他还是呆在离自己最近的距离内的时光里,每一个女孩子,都是在用尽力气,消耗着他和他带来的一切。
每一个女生都是在这样的男孩子身上,变得温柔,美好,体贴。
尽管之后完美的自己,已经和这个男孩子没有关系。
但这样的感情,永远都是超越爱情的存在。

(正在连载ING的<<悲伤逆流成河>>中超经典的话,可是,这就意味着易遥和齐铭还是不能在一起么?)

15. 破牛仔裤怎么可以跟你的晚礼服站在一起,
我的旧吉他怎么可以跟你的钢琴合奏?

16.总有一天我会从你身边默默地走开,不带任何声响.我错过了很多,我总是一个人难过.

17.我没有奢望,只想你快乐,没有哀伤.

18.因为我知道路的尽头总有笑容灿烂的顾小北在等我,这让我勇敢.

19.有些人会一直刻在记忆里的,即使忘记了他的声音,忘记了他的笑容,忘记了他的脸,但是每当想起他时的那种感受,是永远都不会改变的..

20.我就像现在一样看着你微笑,沉默,得意,失落,于是我跟着你开心也跟着你难过,只是我一直站在现在而你却永远停留过去.

21.那些夏天,早就死了.(看到这里,我又有哭的冲动````5555555~~)

22.是谁说过的 那些离开的人 离开的事.
终有一天卷土重来.
走曾经走过的路.
唱曾经唱过的歌.
爱曾经爱过的人.
却再也提不起恨......

23.流年未亡,夏日已尽.

24.种花的人变为看花的人 看花的人变成葬花的人......

25.
所有的爱
所有的恨
所有大雨里潮湿的会议
所有的香樟
所有的眼泪和拥抱
所有刻骨铭心的灼热年华
所有繁盛而离散的生命
都在那个夏至未曾到来的夏天
一起扑向盛大的死亡 (泪奔ING,请勿打扰)

26.你泼墨了墙角残缺的欲言,于是就渲染出一个没有跌宕的夏天。

27.含着眼泪欢呼雀跃, 看不见你就等于看不见全世界。

28.我的世界里有你一个人就好,已经足够热闹.

29.你提着灯照亮了一千条一万条路,我选了一条就跟着你义无反顾地低头冲向幸福。

30.被他从遥远的地方望过来.被他从遥远的地方喊过来一句漫长而温柔的对白:喂,一直看着你呢.
一直都在.

31.其实有些音符从来没被歌唱过,
其实有些火把从来没被点燃过
可是世界有了声响有了光

32.

当潮水涌上年代久远的堤岸,夏天连接了下一个夏天

你,什么样?

当大雨席卷烈日当头的村落,夏天淹没了下一个夏天


你,什么样?

跳过绿春悲秋忍冬和来年更加青绿的夏天

你又出现在我面前。眉眼低垂。转身带走一整个城市的雨水

再转身带回染上颜色积雪。麦子拔节。雷声轰隆地滚过大地。

你泼墨了墙角残缺的欲言,于是就渲染出一个没有跌宕的夏天。

来年又来年。却未曾等到一个破啼的夏至。终年不至的夏至。

逃过来回往返的寻觅。

他不曾见到她。

她不曾见到他。

谁都不曾见到它。那个从来未曾来过的夏至。世界开始大雨滂沱。潮汛渐次逼近。


(一去不复返的立夏,一去不复返的小司. 物是人非,是我见过的最狠的词语.)

33.我想知道 那些仓皇南飞的群鸟 空间带走了谁的思念

34.时间没有等我 是你 忘了带我走

35.我们都忘记了,以後的岁月还有那麼漫长,漫长到我可以重新喜欢上一个人,就像当初喜欢伱一样.
可是, 眞的可以像喜欢伱一样地去喜欢他么?
我吥相信呢.

36.毕业就像一窗玻璃,我们要撞碎它,然後擦着锋利的碎片走过去,血肉模糊后开始一个完全不同的人生.

37.朋友总是为你挡风遮雨,如果你在很远的地方承受风霜,而我无能为力,我也会祈祷,让那些风雪降临在我的身上。

38.这两句是陆之昂对小司说的,我特别喜欢:

小司,有时候总想,即使待在你的周围,哪怕帮不上什么忙,但是能告诉你你不寂寞,那也是好的.

我从小就有一种很傻的想法:两个人一起无聊,那就不算无聊了吧......


2.是谁面无表情的挥手,从此隔绝了世界......

39.遇见说过的一句话:亲爱的上帝,这并不是我心血来潮的临时许愿,为了这个目标,我从来没有放弃过,并且一直都在努力,你要相信我.所以,请你给我福音,照亮以后的黑夜,还有未知的漫长的路.

40.如果有光,如果有萤火,如果有星光突然渺茫的从云层中出没,如果这些光都从他的发梢飞过,就可以看到,他那一张悲伤的,悲伤的脸.


41.可是每到下雨的时候我的心情就会很糟.因为我看见每一个人脸上挂着的雨水都像是泪水;我看见每一个奔跑的人都觉得他们是在逃亡;我看到昏暗的天空就觉得是世界末日.


42.也许知道前面有人在等待自己的时候,人就会变的格外勇敢吧.


43.那个名字像种不安分的神谕,黑暗中闪着模糊的光


44.无论你觉得这些话语多么矫情,多么的煽风点火,无论你认为我多么的幼稚,多么的可笑,但我还是诚恳的请你相信,我写下它们时,有最认真的表情.

45.遇见,拉着你的手,无论是在哪里,我都感觉像是朝天堂奔跑,你相信么?

--1999·立夏 (咱超喜欢~~)

46.I suddenly feel myself like a doll,acting all kinds of joys and sorrows.There are lots of shining siliery thread on my back,controlling all my action …………
我突然就觉得自己像个华丽的木偶,演尽了所有的悲欢离合,可是背上总是有无数闪亮的银色丝线,操纵我的哪怕一举手一投足.


47.如果记忆如钢铁般坚固 我该微笑 还是哭泣
如果钢铁如记忆般腐蚀 那这是欢城 还是废墟 (顶~~~)

48.你是我大旱三季里唯一的雨水,你是我绵延万里黑暗中唯一的光,


49.我匍匐了一百年
我微笑着焚烧了一百年
只为等待着与你灰飞烟灭的相逢
因为你的快乐
是我今生全部的信仰


50.我像是个孤单的木偶,失去了和我形影不离的另一个木偶,从此不会表演不会动,被人遗弃在角落里落满灰尘,在孤单中绝望,在绝望中悲伤,然后继续不停地想念你.

51.青春是道明媚的忧伤. (我有同感~~)

52.立夏:如果早知道有一天我会离开你,我会准备很大很大的箱子把曾经那些属于我的回忆全部带走.

53.注意了哦~~超经典的出现了!!!

那个男孩,教会我成长.
那个女孩,教会我爱.
他们曾经出现在我的生命里,然后又消失不见.
12#
 楼主| 发表于 2008-12-7 17:20:28 | 只看该作者

排毒功能较强的食物有哪些

1.地瓜SweetPotato

  地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

  2.绿豆MungBeans

  绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。

  3.燕麦Oats

  燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其他食材,如苹果、葡萄乾,营养又能促进排便!

  4.薏仁Job"stears

  薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。

  5.小米Millet

  小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。

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13#
 楼主| 发表于 2008-12-26 09:35:27 | 只看该作者
  巧克力一直被很多人所喜爱,人们爱它香醇、浓郁的口味,爱它所预示的浓情与甜蜜。现在你又多了一个可以享受美味巧克力的理由,英国科学最近研究发现,巧克力还是我们生活中一种不错的止咳药。




  伦敦帝国学院(Imperial College London)的呼吸药物研究专家彼德·巴恩斯教授介绍说,人们一直以来服用的止咳药有很多需要改进的地方,所以科学家们一直希望发现新的止咳方法。如今这个新方法终于被找到,深受人们喜爱的巧克力就具有非常好的止咳疗效。


  人体内的迷走神经受到刺激后会引起咳嗽,而一种名为可可碱(Theobromine)的物质则可以起到抑制迷走神经的作用。这种可可碱正是巧克力中所蕴含的一种物质。


  试验还证明,可可中所含的可可碱比人们一直以来所认为最好的止咳药可待因(codeine,自鸦片中提取的碱质,用以镇痛、镇咳、催眠等)具有更好的疗效,而且不会导致嗜睡、头疼、失眠等副作用。


  看了这些,你是不是已经不再因为咳嗽而感到不幸了呢?现在就先尝上一口巧克力,这应该是最让你感到甜蜜的止咳药了吧。

:P

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14#
 楼主| 发表于 2009-1-5 22:10:55 | 只看该作者

腹部减肥只做仰卧起坐没用

  运动,无疑是减肥的最佳选择。然而,面对花里胡哨的减肥方法,你的选择是否正确呢?经常会在网上看到这样一些信息:想减小肚子,就做仰卧起坐、裹着保鲜膜运动,一周减7斤……其实,这种方法都是不正确的。

  1、腹部减肥,不能只做仰卧起坐。很多人腹部肥胖,每天做仰卧起坐以减少腹部脂肪,这种方法并不科学。肥胖是因为多余能量以脂肪形式储存,减肥需要脂肪分解成脂肪酸进入血液,供全身运动时的能量消耗,而仰卧起坐并不是只以腹部脂肪为能量的,这样消耗能量少,还易疲劳,不能持久。所以,用局部锻炼来减少局部脂肪是行不通的,减肥运动以全身有氧运动为主。

  2、穿着密不透风的减肥裤或裹着保鲜膜跑步,伤身体。局部温度过高而且又不能散热,是很危险的情况,很有可能令身体的一些组织和细胞死亡,这样对整个身体健康都不好,这种方法也不可取。

  3、运动不超过30分钟,没效果。很多人认为运动就减肥,即使强度很小、时间很短都有效果。其实运动减肥就是促进能量消耗,同样时间的运动,强度大的运动消耗能量肯定比强度小的能量消耗多,因而减肥效果要明显些。因此运动减肥最少要超过30分钟,在机体能够承受的范围内,中到大强度间歇运动减肥效果较佳。

  4、总做相同运动,热量消耗慢。加利福尼亚洲《如何保持身材苗条》主编里奇说,“人们30分钟内总是做同样的动作,机体一开始会消耗能量,等慢慢适应后消耗的能量将会降低。”更有效的方法是改变你的活动项目,比如换一下频率或者改变运动场所,每3—4周变化一下活动项目等。▲北京体育大学运动生理学博士 汪军

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15#
 楼主| 发表于 2009-3-8 10:46:53 | 只看该作者

“微笑性抑郁”侵袭女白领

一提到抑郁症,大家都知道这是一种常见心理障碍。在人们的印象中,可以用来形容抑郁症的词语无非是“垂头丧气”、“无精打采”、“思维迟钝”、“满面愁容”、“情绪低落”等,而很难把“抑郁”和“微笑”联系在一起,但在我们的生活中,的确有不少人患上“微笑性抑郁”。
  抑郁妻子为何里外判若两人
  在单位工作时脸上常常挂着招牌式微笑,一回到家里就长吁短叹,做中学老师的张先生最近为妻子的情绪愁出了白发。
  妻子去年3月产后复出,在一家外贸公司找了份业务经理的工作,收入比张先生高出一截,做丈夫的很为妻子感到骄傲。但短短半年过去,他就发现妻子一回家就无精打采,见到家人也是爱理不理的,开始还以为是妻子工作太辛苦导致,但一天天下去,他发现妻子在家中情绪就是提不起来,但当她接到单位同事或者客户的电话时,立马又变得笑声朗朗。
  张先生怎么也想不明白:为什么妻子在单位和家中判若两人呢?
  微笑并非发自内心
  对于张先生妻子的情况,专家认为,这属于“微笑性抑郁”。患者尽管内心深感痛苦、压抑、忧愁和悲哀,外在表现却若无其事,面带“微笑”。这种“微笑”不是发自内心的感受,而是出于“工作的需要”、“面子的需要”、“礼节的需要”、“尊严和责任的需要”、“个人前途的需要”而发的。
  “微笑性抑郁”常见于学历较高、有相当身份地位的事业有成之士,特别是高级管理和行政工作人员。
  还有一种情况,有自杀企图的重症抑郁患者,为了实现其自杀的目的,有意识地掩盖自己的痛苦体验而强作欢颜,以此逃避医生、亲友的注意。
  对于这些患者,“微笑”过后是更深的孤独和寂寞。他们的行为具有表演性质,与他们的情感体验缺乏内在的一致,而难以表现“真我”的一面。
  属内因性轻型情感疾患
  在医院里,医生也经常会遇到这样一些抑郁症患者。他们对医生彬彬有礼,面带笑容地诉说身体上的各种不适感,如头晕头脑胀,腰酸背痛,睡不安宁,体重减轻,性欲低下等。有经验的医生稍加问诊,便可发现他们常有无来由的压抑,时而感到寂寞烦闷,时而焦躁不安,寡断、自责,甚至对生活缺乏兴趣,或怀有轻生意念等。
  这种病不同于确有愁事缠身、精神蒙受创伤所致的心因性抑郁症。学者认为它可能是由于脑内儿茶酚胺和5-羟色胺类神经传递物质释放和再摄取障碍的结果,属于一种内因性轻型情感疾患。
  应以药物治疗为主
  正因为这种病是内因性的,故不同于一般神经症的治疗,而应以药物治疗为主。
  心理治疗可以帮助患者认识此病的本质,嘱其且莫愁上加愁、忧中生忧,安心于疗养;同时一定要让患者服用抗抑郁药,一般用药4周后可见疗效,3~6个月可望治愈。开始服药时,可能出现一些轻微的药物副反应,如口干、视力模糊、嗜睡、便秘等,一般在一周左右消退。
  抑郁症患者在服药期间应注意休息,最好是在家属或好友的陪伴下,多参加户外活动、参观、旅游等;要多接触人,把心境敞开,多关心外界事物,这样更利于抑郁症的康复。
  要避免患上“微笑性抑郁”,专家建议,首先要培养自己对生活和工作的兴趣,让每一个微笑都发自内心,同时,学会向朋友和亲人倾诉。另外,最重要的是正视它为一种“病”,如果不幸患上,应及时看心理医生。

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16#
 楼主| 发表于 2009-3-8 10:49:17 | 只看该作者

如何让伤口尽快愈合

全身因素

年龄 随着年龄增长,组织中成纤维细胞的细胞周期明显延长,致使愈合延迟。

肥胖 广泛的皮下脂肪组织易形成死腔和伤口血肿,妨碍血氧向伤口释放,为感染提供了病灶。脂肪组织相对无血管,伤口血供不足,这也增加了感染的危险性。

营养不良 营养不良可显著延缓伤口愈合。消瘦患者近期体重丧失大于10 %将明显增加伤口并发症的发生。胶原代谢是机体蛋白质代谢一部分,营养不良所致机体负氮平衡必然影响胶原合成,所以术后应尽早使病人得到外源性蛋白质。

维生素 维生素A 在伤口愈合的炎症期有积极作用。它通过对溶酶体膜作用提高炎症反应,增加进入创面的单核细胞、巨噬细胞及淋巴细胞等炎症细胞,并调节胶原酶活性,有助于胶原合成成熟、上皮再生及血管形成,还可改善由手术创伤造成的免疫功能抑制。因此补充维生素A 可改善创面愈合,尤其能纠正由激素引起的愈合延迟。有人指出 ,局部用维生素A 仅能增强伤口上皮化过程,而全身用维生素A 才可影响到胶原沉着。过量维生素A 会使溶酶体膜不稳定,增加炎症反应的严重性。维生素C 是中性粒细胞产生过氧化物杀灭细菌所必需的,亦有利于巨噬细胞吞噬和游走,同时它作为脯氨酸和赖氨酸羟化的辅助因子,可促进胶原合成和交联,提高伤口强度。创伤时常伴有维生素C 消耗增加,血浆中水平降低,对严重创伤者应予补充大量维生素C。维生素E 的作用尚不明确。它的抗氧化特性可保护伤口免受粒细胞释放的氧自由基损害,但大剂量时明显地延迟愈合(维生素A 能抑制这一作用) ,故维生素E 可用于修正疤痕形成,其副作用要比激素副作用小。维生素B1有利于提高赖氨酸羟化酶活性,促进胶原肽链交联,增强创面强度。



微量元素 锌是人体必不可少的微量元素,特别是作为DNA 聚合酶和RNA 聚合酶的辅酶成分,与细胞分裂和蛋白质合成都有密切关系。锌不足时创伤后机体成纤维细胞增生数减少,胶原合成量降低,蛋白质代谢不良。伤后补锌可改善这一状况,而且可使炎症反应缓和,这可能是通过维持胸腺功能和T细胞反应,提高机体免疫功能,减少炎性细胞浸润而间接发挥作用的。锌作为味觉素分子的组成元素之一,补锌有助于食欲增加,营养状况改善。锌亦参与了一些与消化吸收有关酶的合成与激活,故补锌还能增加机体对摄入营养素的生物利用率 。除锌以外,铜、铁、锰、碘等微量元素也参与了机体蛋白合成过程。因此,在病人摄食减少、微量元素摄入量不足的情况下,如不能及时为其补充适宜的微量元素制剂,往往会影响伤口愈合速度和病人康复。由于人体对微量元素的生理需要变动范围很小,临床应用时必须注意其适宜的补充剂量。故创伤外科需重视手术前后微量元素的观察。



全身性疾病 糖尿病病人的高血糖抑制中性粒细胞功能,创面炎症反应弱,这直接导致了纤维母细胞生长和胶原合成减少。此类患者创面皮肤真皮乳头层的透明质酸也较正常减少,而胶原酶含量却显著增加,这一现象可能影响着愈合组织张力强度和胶原的聚集 。此外,糖尿病病人因血管的病理改变,使得血流灌注低下、组织缺氧,伤口感染的危险性增加。



尿毒症病人伤口不易愈合,其主要机制可能在于全身性营养不良、伤口低血容量和伤口氧供量不足。有实验表明,高脂血症使伤口中成纤维细胞合成胶原功能有所降低。其原因可能是: ①成纤维细胞胞浆中的脂滴占据一定空间,且不能直接利用,影响了内质网正常功能。②当巨噬细胞吞噬了脂质转变成泡沫细胞,其分泌促成纤维细胞生长因子的功能减退,间接影响了胶原合成[5 ] 。



药物 抗炎药对愈合不利,这可能是抑制了愈合过程炎症期,但其对伤口影响呈严格剂量依赖性,通常剂量一般无此作用。化疗药物减少了骨髓中的细胞成分,使炎性细胞和血小板数量降低,相关生长因子不足,延缓了伤口正常愈合。抗

肿瘤药还抑制代谢,使胶原直径减小,创面胶原积累减少,张力强度降低。外源性肾上腺皮质激素妨碍伤口愈合,主要是可的松稳定溶酶体膜,阻止蛋白水解酶及其它促炎症反应物质释放,抑制了伤口早期的炎症反应。这种作用以损伤后3 d 内给药尤著。大剂量类固醇还可抑制脯氨酸羟化酶和赖氨酸羟化酶活性,增强了胶原酶活性,并使巨噬细胞功能受抑,分泌TGF2β减少,影响伤口愈合。



吸烟 吸烟者其血液循环中一氧化碳含量增加,一氧化碳与血红蛋白结合降低了氧的释放。此外,尼古丁会使周围血管收缩,长期吸烟者可能出现周围血管疾病,影响伤口愈合。



放射线 放射线会损伤小血管,造成闭塞性动脉内膜炎,并直接损伤各类细胞。创伤早期高剂量照射能显著延迟伤口的愈合强度增加,术后2 周后放疗则已比较安全。



其它一些非致伤因子如社会因素、职业不稳定以及精神情绪焦虑等,通过对神经内分泌免疫功能影响,也会影响创伤愈合过程。



局部因素

伤口感染导致的异常,主要是胶原代谢紊乱。感染区中性白细胞吞噬细菌后,释放的蛋白酶和氧自由基可破坏组织,使胶原溶解超过沉积,引起伤口延迟愈合。感染存在时,细菌和炎症细胞增加了氧和其它养料消耗,纤维母细胞代谢受损,而且感染后渗出物很多,加大了伤口局部张力。血肿可使创缘分开形成死腔,增加了感染机会,且血肿有一种毒性作用也会促进坏死。良好的局部血液循环,既保证所需要营养和氧,也有利于坏死物质吸收、运输,控制局部感染。血供受解剖位置、切口部位、自身疾病(特别是动脉粥样硬化) 和缝线张力等影响。Jonsson 等对33 名术后病人检测发现,创面胶原含量和创面强度,与创面组织氧张力及组织灌注呈正相关。必须指出局部给氧并不能影响创伤愈合,只有提高血氧分压才有利于伤口愈合。此外,固定体位对于骨、神经、血管、肌腱的修复很重要。邻近关节的伤口过早活动容易加重炎症过程中的渗出反应,加剧局部肿胀影响供血,而且新生肉芽组织非常脆弱,牵扯易致损伤出血,影响纤维母细胞分化和瘢痕组织形成。



促进伤口愈合的方法

减少影响伤口愈合的因素 某些氨基酸如羟脯氨酸、蛋氨酸、精氨酸等,在伤口愈合过程中起促进作用。精氨酸其促进创面愈合的机制可能是,通过调节T细胞功能而影响成纤维细胞活动。术后给予富含氨基酸食物,或直接给富含胶原的猪皮或猪蹄一类食物,是有很大裨益的。由于脂类为细胞膜及炎性介质的基础,完全胃肠外营养病人,超过1~2 周应考虑给予含必需不饱和脂肪酸的乳剂 。对代谢亢进、长期禁食病人还应特别注意补充维生素和微量元素。维生素A 是术后病人应重视的营养素。术后机体或多或少有一段时间处于低锌状态,食物方面动物皮肤含锌量都很高,以猪皮或猪蹄作为补充甘氨酸、脯氨酸的同时,也得到了多量的锌。国外临床外科已普遍为创伤及烧伤病人补充微量元素,不过实际运用中,主要要考虑病人本体营养状况及病症对营养素的特殊要求。



激光技术的运用 光谱中红光和近红外线对皮肤的穿透深度最大,所以临床较多使用He2Ne 激光进行创面照射。He2Ne 激光照射对成纤维细胞分裂增殖无影响,但具有刺激成纤维细胞合成胶原,促使Ⅰ、Ⅲ型前胶原蛋白基因表达增强的作用。激光照射作用与照射剂量有密切关系。一般情况下,小剂量具有刺激兴奋作用,大剂量则为抑制作用。实际使用时应根据年龄、病变部位和性质、皮肤颜色及激光波长等因素来选择照射剂量[10 ]人们还发现,创伤初期创面激光反射率较高,以后逐渐下降,而到愈合后期反射率又趋上升。这提示我们,应按照反射率随时间变化的情况,拟定出与之相应的照射剂量曲线,使组织每次吸收的激光能量达到最佳治疗剂量,从而加速创伤愈合,提高疗效 。



基因工程的应用 近年来基因重组技术迅速发展,大量制备体内含量甚微的蛋白或多肽的技术已成熟。人工合成的胶原酶现已有多种商品化产品,虽然它们的作用会受局部微环境影响,但临床应用胶原酶后可加速清创和伤口愈合,减少疤痕生成,特别是对复杂烧伤和难治慢性溃疡,用酶学清创有时较手术清创更有独特之处。随着基因工程技术发展和应用,已知的大部分生长因子均已有基因工程产品。表皮细胞生长因子( EGF) 在一些欧洲国家已批准作为眼伤口的局部治疗用药。现在的主要问题是如何使用生长因子及其安全性问题。由于生长因子在体内降解速度较快,使用时就应考虑给药时间、附加剂等问题。一些外用生长因子的载体和制剂如凝胶、洗液及绷带正在研究中。至于安全性问题,现有的研究表明,在肿瘤发生中不停增加的生长因子或受体是重要的,但外源性暂时供给的细胞生长因子并不能达到上述发生条件。不过对这一问题的深入研究,将为生长因子药物的广泛使用提供安全保证。



生物工程材料的使用 目前在加拿大和欧洲国家对边缘整齐的伤口使用组织粘合剂,或对选择性伤口同时使用粘合剂与生长因子越来越普遍。常用的粘合剂有纤维蛋白胶和氰丙烯酸酯 。对于大面积创伤和烧伤等严重创伤,应用皮肤代用品对促进上皮再生和再上皮化有重要意义。皮肤替代材料可分为天然材料和人工材料。研究表明,自体或异体培养上皮皮片移植于Ⅲ度创面后,由于缺乏真皮基底,创面易趋向瘢痕化。为产生较理想的愈合,可提供含有胶原成分的真皮类似物移植于病人 。这类人工真皮具有生物降解性能,长期存留体内不被排异和脱落,创面间质细胞可长入人工真皮,并逐渐形成结缔组织。有一种比较合乎生理的合成材料是由双层膜构成的,表层为硅橡胶,里层为结合了胶原肽的尼龙。里层的胶原肽可与创面胶原发生化学性结合,不过一旦创面感染则结合力减弱。此外,从虾皮、蟹壳、龟壳中提取出的甲壳素,也能增加成纤维细胞聚集和胶原合成。创伤修复材料今后的发展趋势是,开发出能释放生长因子或刺激愈合药物的敷料,病人自体皮肤和上皮细胞也得到最大限度的利用。



中医药的独特作用 在中医学中创伤修复内容十分丰富,具有悠久历史,积累了极其宝贵的临床经验,形成了独具特色的理论体系。中医的辨证论治,提高了创伤修复的治愈率及功能完好率。中医学对创伤修复的治疗,贯彻了“内外结合”、“动静结合”、“筋骨并重”、“医患合作”的原则,并强调伤即有瘀,因此活血化瘀是创伤修复必用之法。目前报道的相关验方相当多,但须进一步验证。通过对细胞结构观察,发现外用中药可增强创面局部微血管通透性,这与新生毛细血管增多,内皮细胞变薄、皱褶增多有关。此现象提示外用中药“活血化瘀”是创伤修复的前提“, 偎脓长肉”是创伤修复的进程和结果。对创伤合并感染者,中医去腐生肌法有着丰富经验和确切疗效,但随着社会进步、国际交流发展,研制不含重金属的中药已成为发展趋势,正引起广泛重视。近十年来人们对单味药、复方药的体内体外药理,也进行了综合评价研究。概括诸结果主要为:酸化创面,营养创面,免疫调节,促进血液循环,湿润作用,杀菌抑菌,形成保护膜保护创面,以及止痛等。总之,有关中医学对创伤修复的研究仍需系统化,并应遵循中医特点,以中医理论为指导,开发出符合国际标准和要求的高效药物,这可能是今后该领域的研究重心。

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17#
 楼主| 发表于 2009-3-8 10:51:19 | 只看该作者

如何喝茶才健康

大家都知道喝茶有好处,但如何喝才能发挥其好处,避免其缺点。

    去年冬天天冷,采用保温杯泡茶,开始喝茶味不错,水温合适,再加水味道变差,一月后自觉胃部不适,随停止用保温杯泡茶,胃部不适消失,看来喝茶也得有点讲究,特别对一些脾胃虚弱者。

    中国乃茶叶的故乡,有悠久的茶文化,有茶道,连出家人都讲禅茶,但我等小老百姓,抓一撮茶叶,加一杯开水,从早喝到晚,也没什么讲究,但要喝出点味道,得讲究点“道”。

    成都大慈寺乃禅茶的发源地,前往请教,和尚师傅说:;“喝茶有茶道,但喝茶的关键在于静心”。

    茶楼有工夫茶表演,程序繁杂,所用器皿较多,小杯小杯的品,似乎不过瘾。

    对喝茶还得学习研究一下。

    个人体会如下:

    在家或三五知己喝茶,可采用简化功夫茶方式:

        1、  用开水洗净茶壶、茶杯、公道杯。

        2、  洗茶

        3、  泡茶,(水温、时间很重要)。

        4、  倒入公道杯。

        5、  倒入茶杯。

        6、  喝茶,慢、品、静。(享受)

        7、  如果有古琴曲相伴更好。

    如果在单位用漂逸杯即可。

    如果你很讲究,须认真研究,学问太多。



友情提示:

想喝再泡,泡好即饮。

喝茶与补水相区别。

喝茶是一种爱好。

喝茶是一种文化。

喝茶有氛围更好。

泡一壶茶,喝出一种好心情。

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 楼主| 发表于 2009-3-30 15:02:46 | 只看该作者

睡午觉增加糖尿病风险

英国科学家发现,午睡会提高糖尿病的罹患率。研究显示,每周至少午睡1次的人,其罹患糖尿病的机率,比不午睡者高出26%。

    这份在英国糖尿病专业年度会议上发表的研究,调查了中国大陆16480位老人的午睡习惯,其中68%每周至少午睡1次。虽然研究人员也将其他因素纳入考虑,但发现午休与糖尿病罹患率的增加有关联。

    伯明罕大学专家在分析原因时指出,午睡的人可能运动量较少,此外白天小睡片刻可能会干扰夜间睡眠;目前研究已知,夜晚仅睡数小时的人,罹患2型糖尿病的机率较大。研究人员说,夜晚短暂入睡后就醒来,会使肾上腺等激素分泌增加,这些激素会阻止胰岛素有效率的运作。

详情请看:http://cjmp.cnhan.com/xdjkb/html/2009-03/18/content_1245979.htm

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 楼主| 发表于 2009-3-30 15:07:07 | 只看该作者

经常动脚趾 可以健肠胃

中医经络理论认为,人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位。人的第二和第三脚趾与肠胃有关,因此,经常活动它们可以达到健胃的目的。

    胃肠功能好的人,第二、三脚趾往往粗壮而有弹性,站立时抓地牢固。活动脚趾的方法非常简单,最常见又有效的有以下3种:

    脚趾抓地   站立,将双脚放平,紧贴地面,与肩同宽,连续做脚趾抓地动作60-90次。做此动作时,可赤脚或穿柔软平底鞋,每日可重复多次。

    脚趾取物   每天洗脚时可在盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石或其他物体,在泡脚的同时练习用第二、三脚趾反复夹取。

    扳脚趾   反复将脚趾往上扳或往下扳,同时配合按摩第二、三脚趾趾缝间。对消化不良及有口臭、便秘的患者,宜顺着脚趾的方向按摩,以达到泻胃火的目的;对于脾胃虚弱、腹泻者,可逆着脚趾的方向按摩。


详情请看:http://cjmp.cnhan.com/xdjkb/html/2009-03/18/content_1245988.htm

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 楼主| 发表于 2009-4-11 00:33:15 | 只看该作者

用 了 头 孢 千 万 别 喝 酒

某君,男,42岁。肥胖,脂妨肝,轻度肝功损害。因近日患急性扁桃体炎,连输头孢哌酮三天。输完第二天,咽痛缓解;适逢朋友聚会,‘酒逢知己千杯少’,开怀畅饮白酒一斤有余。约10分钟后,突然头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、气短、心慌、颜面潮红。血压80/50mmHg。众人以为‘喝醉了’,送往医院抢救。医生诊断:双硫仑样反应。好险,险些要了命!

  双硫仑,也叫双硫醒,或称戒酒硫,是一种戒酒药。在不喝酒情况下,它对人体没什麽作用;但是,即使只喝少量酒,人也会觉得不舒服,对酒产生厌恶,从而达到戒酒的目的。为什麽会产生这种作用?原来,正常情况下,喝酒后酒中主要成分乙醇经化学作用变为乙醛;乙醛在肝脏乙醛脱氢酶作用下变为乙酸;最后变为二氧化碳和水,排出体外。双硫仑的主要作用是,抑制肝脏中的乙醛脱氢酶,使乙醛不能氧化成乙酸。正常人饮酒后血内有少量乙醛;但若服双硫仑,血内的双硫仑水平可上升约10倍。故出现一系列反应,称双硫仑反应。某些药物,如头孢类,在酒后可抑制乙酸脱氢酶,而产生与双硫仑相类似的反应,统称为双硫仑样反应。

  有人统计了220例双硫仑样反应,多出现于饮酒后15~30分钟,或输注含乙醇的注射剂时。严重程度,与用药剂量和饮酒量呈正比;对乙醇敏感者更为显著。肝功减损者,反应程度更重。

  双硫仑样反应的主要临床表现有;头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、呼吸困难、颜面潮红、四肢无力、血压降低、室性早搏、尿失禁。重则心衰、呼吸抑制、意识丧失、休克,甚至死亡。其中,属于严重的表现是:胸闷、呼吸困难、休克、昏迷。是药源性急症,应立即抢救。

  反应严重程度与饮酒的量成正比。喝得越多,反应越重。一般在半小时到1小时症状缓解。

  双硫仑样反应与用头孢后饮关,故用药期间及用药后一周内不要喝酒。包括含酒精的饮料、食品和药品。如;白酒、果酒、黄酒、啤酒、医用酒精、氢化考的松针、藿香正气水、酒芯巧可力等。

   双硫仑样反应易误诊为酒精中毒和心血管病,应警惕。

   请记住:用头孢类药物一周内,千万不要和酒!

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