关爱自己—忙了一整天的进来坐坐

jiahaipeng317

大家好！
刚打开电脑的你是不是又累了一整天？
　每天早出晚归，救死扶伤忙碌之余，是不是也应该爱护一下自己的身体？
　每天在室内，过着不见天日的生活，对身体有什么影响呢？
　大家来闲聊一下，交流交流护身之术！
　愿大家身体健康，工作愉快！

蓝色情缘

占个位置先
我觉得首先是要吃饱，工作这么多年了，总是饥一顿，饱一顿的，年纪轻轻的就有了胃病，时不时的疼。
然后就是睡好，这个事情说起来容易，做起来可就......我自己就是不能管好自己，老熬夜，有时两三点才想起来睡觉。以后得改掉这个坏毛病了。
锻炼也很关键，吃饱了，锻炼好了，身体才会棒棒的，工作起来才有劲，做坏事也才有本钱:lol

wms

关键休息好，这是最主要的，要有一个平和的心态，有时间可以去锻炼。这样，每天的工作才不会出差错

jh1y

身体是革命的本钱，自然应当爱护。1.生活要规律；2.要劳逸结合，不能过度劳累。3.生命在于运动，要适当地运动。